Consejos para un examen
DOT exitoso
Se necesita un examen físico DOT para obtener un certificado médico para garantizar que está lo suficientemente sano como para estar en la carretera. Los siguientes son algunos consejos para ayudar a que su visita transcurra sin problemas y aproveche al máximo su examen DOT.
No tome café ni bebidas con mucha cafeína antes del examen.
La cafeína provoca un aumento en la frecuencia cardíaca. Esto dará lugar a un mayor bpm (latidos por minuto), así como una lectura de presión arterial más alta.
Dormir lo suficiente
No es aconsejable venir a un examen después de haber estado despierto después de un turno nocturno o nocturno. La falta de sueño puede tener un efecto negativo en la presión arterial.
Asegúrese de usar anteojos o lentes de contacto si corresponde
Este es un poco obvio, pero debe enfatizarse. Si usa lentes de contacto o anteojos, los necesita para pasar la prueba.
Relajarse
No estamos aquí para fallarle. El estrés es el factor número uno en las lecturas anormales de presión arterial alta durante un examen.
No se haga un examen mientras esté enfermo/a.
Cualquier enfermedad puede causar naturalmente que su cuerpo tenga un aumento temporal en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Lo mejor es programar cuando se sienta mejor.
Manténgase alejado de las bebidas azucaradas antes de su examen
Tomar bebidas con alto contenido de azúcar puede elevar los niveles de glucosa durante el análisis de orina.
Para aquellos que no visitan a su médico de cabecera con regularidad, un examen físico DOT puede llamar a su atención ciertos problemas médicos. Si tiene alguna pregunta con sus resultados, es posible que desee consultar más sobre cualquier inquietud que pueda tener.